Йога для взрослых в СВАО

(м. Отрадное, м. Бибирево, м. Алтуфьево, м. Свиблово, м. Бабушкинская, м. Медведково)

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ЙОГА?

Для улучшения гибкости тела, приобретения подтянутых мышц, сброса лишнего веса, тренировки вестибулярного аппарата, просто для тренировки всех систем организма.

Йога дарует мир телу и разуму. Если разум спокоен, человек может эффективно направить его на выполнение задач (работы) при минимальной затрате физической и умственной энергии.

Йога базируется на трех принципах:

1 принцип йоги, принцип ДОБРОТЫ, звучит так: «Мы не должны причинять вред ни одному живому существу. Если такой возможности нет, то мы должны поступать так, как велит наш долг.»

2 принцип йоги, принцип Здравого смысла, звучит так: «Мы не должны растрачивать свою энергию и направлять своё сознание на то, что не ведёт нас к нашим целям. Всё что делает нас слабее должно отбрасываться.»

3 принцип йоги, принцип Отказа от страданий, звучит так: «Я отказываюсь от страданий. Никто и ничто не может навязать мне страдания. Я обязуюсь помогать всем живым существам, в преодолении страданий, если они это волеизъявили и я в силах им помочь.»

Попробуйте! Всего два часа в неделю могут изменить Вашу жизнь.

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ:

1). м. Отрадное, ул. Декабристов, 27
3 этаж, офис 300 – высокое здание с большой красно-белой антенной наверху
тел.: 8 (499) 202-32-50, (2 минуты от метро)

СТОИМОСТЬ