15.01.2019
Йога - это совокупность духовных, психический и физических практик. Дети прирожденные йоги. Правильная осанка, способность правильно дышать и открытое, непредвзятое, творческое отношение к жизни -достоинства с которыми мы уже рождаемся. Йога помогает сохранить эти достоинства и приумножить.
Практика йоги включает в себя работу с физическим телом, элементы работы с сознанием (концентрация внимания, осознанное восприятие, пранаяма -техники дыхания)
1. Разминка. Разогреваем тело. Разминаем конечности и суставы. Упражнения на развитие левого и правого полушария мозга . Зарядка для глаз .
2. Позы стоя - предотвращают проблемы с осанкой , способствуют развитию внимания и сосредоточенности . Развивают равновесие . Помогают почувствовать внутренний Баланс и опору внутри себя . Для укрепления и Развития гибкости бёдер и ног.
3. Позы сидя - оказывают глубокое успокаивающее действие на нервную систему . Обеспечивают мягкую растяжку бёдрам и спине . Способствуют улучшению пищеварения и выведению отходов из организма .
4. Позы на скручивание - выгоняют застоявшуюся кровь из области позвоночника . Благодаря этому поступает свежая кровь и питательные вещества . Мягко растягивают позвоночник и мышцы спины . Профилактика сколиоза . Идёт мягкое массирующее воздействие на внутренние органы .
5. Позы с прогибами - очень полезны при астме и бронхите. Избавляют от привычки сутулится . Идёт мягкое раскрытие грудной клетки (способствует улучшению психологического состояния) . Мягко растягивает позвоночник .
6. Перевернутые позы - заряжают энергией, придают силы.
7. Дыхательные практики - влияет на душевное состояние. На эмоциональное состояние. На поведение. Полезно для сна. Повышает иммунную систему в целом.
Записывайтесь:
м. Свиблово, ул. Снежная д. 23,
тел.: 8 (499) 181-74-80
(2 мин. от метро, элитный дом с бирюзовыми балконами, с торца, вход через КПП)
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ МОЖНО ЗДЕСЬ: https://goo.gl/forms/d9fR7O4QU2crzwOh2
Йога для детей от 3 лет и подростков около м."Свиблово"
Новое направление - йога для детей от 3 лет и подростков около м."Свиблово"
Йога - это совокупность духовных, психический и физических практик. Дети прирожденные йоги. Правильная осанка, способность правильно дышать и открытое, непредвзятое, творческое отношение к жизни -достоинства с которыми мы уже рождаемся. Йога помогает сохранить эти достоинства и приумножить.
Практика йоги включает в себя работу с физическим телом, элементы работы с сознанием (концентрация внимания, осознанное восприятие, пранаяма -техники дыхания)
1. Разминка. Разогреваем тело. Разминаем конечности и суставы. Упражнения на развитие левого и правого полушария мозга . Зарядка для глаз .
2. Позы стоя - предотвращают проблемы с осанкой , способствуют развитию внимания и сосредоточенности . Развивают равновесие . Помогают почувствовать внутренний Баланс и опору внутри себя . Для укрепления и Развития гибкости бёдер и ног.
3. Позы сидя - оказывают глубокое успокаивающее действие на нервную систему . Обеспечивают мягкую растяжку бёдрам и спине . Способствуют улучшению пищеварения и выведению отходов из организма .
4. Позы на скручивание - выгоняют застоявшуюся кровь из области позвоночника . Благодаря этому поступает свежая кровь и питательные вещества . Мягко растягивают позвоночник и мышцы спины . Профилактика сколиоза . Идёт мягкое массирующее воздействие на внутренние органы .
5. Позы с прогибами - очень полезны при астме и бронхите. Избавляют от привычки сутулится . Идёт мягкое раскрытие грудной клетки (способствует улучшению психологического состояния) . Мягко растягивает позвоночник .
6. Перевернутые позы - заряжают энергией, придают силы.
7. Дыхательные практики - влияет на душевное состояние. На эмоциональное состояние. На поведение. Полезно для сна. Повышает иммунную систему в целом.
Записывайтесь:
м. Свиблово, ул. Снежная д. 23,
тел.: 8 (499) 181-74-80
(2 мин. от метро, элитный дом с бирюзовыми балконами, с торца, вход через КПП)
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ МОЖНО ЗДЕСЬ: https://goo.gl/forms/d9fR7O4QU2crzwOh2
- -
Как правильно отказывать ребёнку: говорим «нет» по-другому
Рано или поздно наступает момент, когда родителю приходится отказать маленькому ребёнку в покупке игрушек, просмотре мультфильма, сладостях. Как сделать это правильно? Существуют ли другие способы, кроме жёсткого «нет»? 21.04.2024 - -
Бесплатное пробное занятие Монтессори «Вместе с малышом» (м.Алтуфьево) 14 мая 2024г. (вторник) 👨👩👧 Мы Русская Монтессори Школа - помогаем воспитывать счастливых, талантливых и успешных детей. 🏡 Мы находимся: м. Алтуфьево, рядом с Лианозовским парком 📲 Записаться можно по телефону +7 (968) 858-88-18 (предварительная запись обязательна).
12.04.2024
- -
Когда ребенок капризничает и ноет, скорее всего у вас возникает раздражение и хочется нытье буквально «выключить», так? Важно помнить, что ребенку в этот момент на самом деле чего-то не хватает, но со стороны это может выглядеть как «плохое поведение». Это способ ребенка сказать вам «обрати на меня внимание», «я переживаю», «мне обидно», «я волнуюсь», «я устал» и т.д.. Дети не могут все это сказать понятными, взрослыми словами и объяснить свое поведение, поэтому капризничают.
29.03.2024
- -
Монтессори группа "Самостоятельный малыш", ТОДДЛЕР, (возраст 1,5 -3 лет) - преподаватели Юсупов Д.Ш. и Бойцова М.В. Свободная развивающая Монтессори-среда м.Отрадное ведет набор в группы : 🔸«Адаптация к детскому саду» вечер с 17:00-19:00 (вторник, среда и четверг) ✅ Напоминаем, что на любые программы детского клуба «МОНТЕССОРИ-СИТИ» Вы можете записаться по телефону ☎️ +7 499 202 32 50, 8(903)208-88-28
29.03.2024
- -
Преподаватель ИЗО Лазуткина Любовь Юрьевна. Приглашаем Вас на курс (возраст с 4 лет). Ждем Вас на уроках: в среду 18.40-19.40 и в субботу 11.40-12.40 Дошкольники 12.40-13.40 Школьники ✅ Напоминаем, что на любые программы Детского клуба «МОНТЕССОРИ-СИТИ» Вы можете записаться по телефону ☎️ +7 499 202 32 50
26.03.2024
- -
🍉 Приглашаем Вас и Вашего малыша на курс "Монтессори "Вместе с малышом" (возраст от 8 месяцев до 3 лет). Уникальный педагог-психолог Анна Николаевна Иодгудис. Вашего малыша погрузят в мир, который поможет раскрыть потенциал! 📌 Занятия проходят с понедельника по пятницу, в удобное для Вас время!
24.03.2024
- -
Планетарий с научным фильмом: "Птицы"приехал в детский сад! Музыкальный зал нашего детского сада превратился в зрительный зал Планетария. К нам приезжал Планетарий с научным фильмом: "Птицы". Благодаря данной программе наши ученики детского сада познакомитесь с самыми яркими и необычными представителями пернатых. (Орел, лебедь, сова, страус, голубь, чайка, пингвин и т.д.)
24.03.2024
- -
Спешите записаться к Сильному учителю по шахматам, который поднимает успеваемость детей! Представляем Вашему вниманию: Адяков Андрей Вячеславович. Участник ФИДЕ турнира. 3 юношеский разряд по шахматам. Сертифицированный спортивный тренер NFHS. Психолог-Педагог. Тренер победителей и призёров турниров.
24.03.2024
- -
Тренер: Коротков Алексей Валерьевич. 📌 Опыт тренерской работы с 1999 г. (24 года) •Занимается айкидо айкикай с 1992 года1992 г. •Член сборной России по айкидо на 52 All Japan aikido demonstrationс 2014 г. (9 лет) •Постоянный участник семинаров Кристиана Тиссье 📌 Достижения •Национальный совет айкидо России, тренер высшей категории по айкидо 2018 г. •5 дан айкидо айкикай 2020 г.
20.03.2024
© 2016-2021 Children’s Club Montessori-City
г. Москва, м.Отрадное, Декабристов, 27 - Администрация