10.09.2023

Спортивные занятия для детей и взрослых м. Отрадное (Айкидо, Капоэйра, Самооброна)

Спортивные занятия для детей и взрослых м. Отрадное

Айкидо, Капоэйра, Самооброна

Приглашаем детей от 4 лет, дошкольников, школьников, а также взрослых на спортивные занятия в двух минутах пешком от м "Отрадное".

Наши занятия подойдут также родителям и детям, которые проживают около м. "Бибирево" или м. "Владыкино", так как наш клуб находится прямо около станции метро.

Айкидо (с 4 лет, дошкольники, школьники, взрослые)

Дети, занимающиеся Айкидо, в первые полгода значительно реже болеют простудными заболеваниями. Так как занятия проводятся босиком, дети естественным образом закаливаются и получают массаж биологически активных точек, в большом количестве расположенных на подошвах ног.

Разминка айкидо включает в себя элементы самомассажа и постановку правильного дыхания. Из разряда «часто болеющих» переходят со временем в группу детей, не болеющих вовсе.

В айкидо большое внимание уделяется «правильным падениям», это позволяет детям избежать травм в повседневной жизни при беге и игре. Если посмотреть на людей занимающихся айкидо, заметна правильная осанка, особая летящая походка и прямой взгляд.

Все это - результат упражнений в группах Айкидо.

Подробнее об Айкидо

Капоэйра (с 4 лет, дошкольники, школьники, взрослые)

Капоэйра - это самый дружелюбный и позитивный вид единоборства, в котором каждый что-то найдёт себе по душе!

Бой, игра, танцы, песни, музыкальные инструменты, иностранные языки, акробатика - вот далеко не полный список составляющих капоэйры. Этим видом спорта может заниматься абсолютно каждый, независимо от уровня подготовки, возраста, роста, веса, вероисповедания.

Именно поэтому капоэйра идеально подходит для детей, ведь это отличный способ его полноценного комплексного развития.

На занятиях ребенок учится дисциплине, терпению, собранности, улучшает физическое и психологическое здоровье, выносливость, ловкость, растяжку, развивает уверенность в себе, лидерские качества, силу воли и духа.

А также капоэйра это отличный способ найти новых друзей!

Подробнее о занятиях Капоэйра

Самооборона без оружия (с 4 лет, дошкольники, школьники, взрослые)

С раннего детства, находясь в отношениях любого уровня, мы сталкиваемся с подавлением одних людей другими.

Умение обороняться и просто отстоять свою точку зрения — это бесценный подарок, который позволяет личности развиваться без страха перед общественным мнением, с детства относиться к себе и окружающим с внимательностью и чувством человеческого достоинства.

Включает в себя:

-Общую физическую подготовку

-Отработку техники нейтрализации противника

Развивает :

- Внимание и выносливость

-Чувство дистанции и Чувство времени реагирования

- Чувство положения тела и вестибулярный аппарат

- Чувство свободы движения и Чувство уверенности в себе

- Тактическое и стратегическое мышление в реальном времени

Когда нужно записать ребёнка на самооборону:

-если Вы не планируете связать его жизнь с профессиональным спортом

- если не определились в какой именно спорт отдать ребёнка