Пилатес, фитнес для женщин (для начинающих) (м. Отрадное)

•  - женщин, отдающих предпочтение мягким нагрузкам и гармоничному подходу к своему здоровью;

•  - планирующих беременность и желающих подготовить тело к естественным изменениям;

•  - молодых мам, возвращающихся в форму после рождения ребенка (не раннее 3-х месяцев после родов);

•  - дам, стремящихся укрепить тело и сбросить лишние килограммы.

Наши занятия

1. укрепляют мышечный корсет
2. способствуют снижению лишнего веса
3. улучшают кровообращение
4. формируют правильную осанку
5. помогают бережному послеродовому восстановлению
6. предотвращают появление суставных болей и проблем со спиной и шеей в зрелом возрасте
7. повышают эластичность связок

Помимо физических нагрузок вы познакомитесь с техниками релаксации (глубокое расслабление) и дыхательными практиками.

К вашим услугам большой светлый зал, яркие фитнес-коврики и подушки, фитболы, кулер,  уютная атмосфера клуба.

С нами вы всегда можете рассчитывать на поддержку, безоценочное пространство, внимание к вашим чувствам.

СТОИМОСТЬ

Запись на пробное занятие: 8 (499) 202-32-50

Записаться также можно здесь:  https://goo.gl/forms/d9fR7O4QU2crzwOh2

м. Отрадное, ул. Декабристов, 27
3 этаж, офис 300 – высокое здание с антенной наверху (бывшая АТС)
тел.: 8 (499) 202-32-50
(2 минуты от метро)