Вызвать консультанта

8 (903) 27-55-000

8 (499) 202-30-60

01.04.2013 22:32
 

Пилатес, фитнес для женщин (для начинающих) (м. Отрадное)

Пилатес, фитнес для женщин (для начинающих) (м. Отрадное)



пилатес.jpg

1.jpg


Для кого наши занятия по пилатесу:


  •  - женщин, отдающих предпочтение мягким нагрузкам и гармоничному подходу к своему здоровью;

  •  - планирующих беременность и желающих подготовить тело к естественным изменениям;

  •  - молодых мам, возвращающихся в форму после рождения ребенка (не раннее 3-х месяцев после родов);

  •  - дам, стремящихся укрепить тело и сбросить лишние килограммы.


Расписание занятий:  


вторник и четверг с 19:15 до 20:15

среда и пятница с 12.00 до 13.00


olga_kulaeva.jpgИнструктор - Кулаева Ольга - участница семинаров профессиональной школы фитнес-тренеров и  Академии Wellness совместно с Ассоциацией Спортивной Аэробики России (АСАР), сторонница мягкой работы с телом и гармоничных тренировок.







Наши занятия

  1. укрепляют мышечный корсет
  2. способствуют снижению лишнего веса
  3. улучшают кровообращение
  4. формируют правильную осанку
  5. помогают бережному послеродовому восстановлению
  6. предотвращают появление суставных болей и проблем со спиной и шеей в зрелом возрасте
  7. повышают эластичность связок

Помимо физических нагрузок вы познакомитесь с техниками релаксации (глубокое расслабление) и дыхательными практиками.


К вашим услугам большой светлый зал, яркие фитнес-коврики и подушки, фитболы, кулер,  уютная атмосфера клуба.


3msha.jpg


4.jpg


С нами вы всегда можете рассчитывать на поддержку, безоценочное пространство, внимание к вашим чувствам.


Стоимость занятий: 3600 руб/мес.

(есть возможно оплачивать разово - 450 рублей)



Запись на пробное занятие: 8 (499) 202-32-50


Записаться также можно здесь:  https://goo.gl/forms/d9fR7O4QU2crzwOh2


м. Отрадное, ул. Декабристов, 27
3 этаж, офис 300 – высокое здание с антенной наверху (бывшая АТС)
тел.: 8 (499) 202-32-50
(2 минуты от метро)


© 2016 Children’s Club Montessori-City г. Москва, м.Отрадное, Декабристов, 27 - Администрация