Пилатес, фитнес для женщин (для начинающих) (м. Отрадное)
Пилатес, фитнес для женщин (для начинающих) (м. Отрадное)


- - женщин, отдающих предпочтение мягким нагрузкам и гармоничному подходу к своему здоровью;
- - планирующих беременность и желающих подготовить тело к естественным изменениям;
- - молодых мам, возвращающихся в форму после рождения ребенка (не раннее 3-х месяцев после родов);
- - дам, стремящихся укрепить тело и сбросить лишние килограммы.
Расписание занятий:
вторник и четверг с 19:15 до 20:15
среда и пятница с 12.00 до 13.00
Инструктор - Кулаева Ольга - участница семинаров профессиональной школы фитнес-тренеров и Академии Wellness совместно с Ассоциацией Спортивной Аэробики России (АСАР), сторонница мягкой работы с телом и гармоничных тренировок.
Наши занятия
- укрепляют мышечный корсет
- способствуют снижению лишнего веса
- улучшают кровообращение
- формируют правильную осанку
- помогают бережному послеродовому восстановлению
- предотвращают появление суставных болей и проблем со спиной и шеей в зрелом возрасте
- повышают эластичность связок
Помимо физических нагрузок вы познакомитесь с техниками релаксации (глубокое расслабление) и дыхательными практиками.
К вашим услугам большой светлый зал, яркие фитнес-коврики и подушки, фитболы, кулер, уютная атмосфера клуба.
С нами вы всегда можете рассчитывать на поддержку, безоценочное пространство, внимание к вашим чувствам.
Стоимость занятий: 3600 руб/мес.
(есть возможно оплачивать разово - 450 рублей)
Запись на пробное занятие: 8 (499) 202-32-50
Записаться также можно здесь: https://goo.gl/forms/d9fR7O4QU2crzwOh2
м. Отрадное, ул. Декабристов, 27
3 этаж, офис 300 – высокое здание с антенной наверху (бывшая АТС)
тел.: 8 (499) 202-32-50
(2 минуты от метро)