Вызвать консультанта

499 2023250 - Отрадное

495 9713808 - Лианозово

01.04.2013 22:32

22.05.2017

Йога для беременных (м. Бибирево, м. Алтуфьево)

Йога для беременных (м. Бибирево, м. Алтуфьево)



Идет набор в группу Йога для беременных 


Июнь Вт. и Чт. в 11.30 


Бибирево_йога_для_беременных.jpg



Йога — это древний и необычный комплекс упражнений. В отличие от других видов физического тренинга для беременных, йога включает главным образом статические позы, объединяя их с дыхательной гимнастикой и легкой медитацией. Комплекс асан для беременных основан на принципах хатха йоги и корректном подходе к позвоночнику, при этом он полностью учитывает физиологию беременной женщины.  


В период беременности происходит смещение центра тяжести, усиливая нагрузку на позвоночник, и это становится особенно заметно c пятого-шестого месяца беременности, поэтому вытяжение мышц спины, и даже в большей мере их расслабление после комплекса упражнений способствуют адаптации позвоночника к увеличивающимся нагрузкам. 


Самое главное то, что йога поможет будущей маме предотвратить стресс и хроническую напряженность, стать спокойнее и увереннее в себе. Отступят предродовые страхи и тревоги, которые слишком часто беспокоят женщин в первую беременность и мешают природному процессу родов. В умиротворенном состоянии йоги проще научиться чувствовать малыша еще внутри, общаться с ним уже сейчас, — а это поможет вам лучше понимать потребности своего ребенка в будущем. 


За подробной информацией обращаться к администратору клуба «Монтессори-Сити»! 8 (964) 535-88-77


ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ЗДЕСЬ: https://goo.gl/forms/d9fR7O4QU2crzwOh2


м. Бибирево, м. Алтуфьево
ул. Мурановская, д.5, голубое здание, 2 этаж
тел.: 8 (964) 535-88-77
(15 мин. от метро)

Все новости

© 2016-2021 Children’s Club Montessori-City г. Москва, м.Отрадное, Декабристов, 27 - Администрация